Bewegung, die dich weiterführt
Tanz, Präsenz, Lebendigkeit. Hier entsteht Bewegung, die dir (wieder) erlaubt du selbst zu sein. Bewegung, die deinen inneren Raum öffnet. Bewegung, die dir neue Wege zeigt. Komm, wie du bist. Tanze, was du fühlst. Bewege, was dich bewegt.
I hope you dance
Hallo, ich bin Meike. Tanzen ist für mich schon immer mehr als Bewegung. Seit ich zum ersten Mal als kleines Mädchen im Ballett-Unterricht war, ist Tanzen mein Zuhause. In meiner Arbeit begleite ich Frauen dabei, durch Bewegung und Tanz in ihrem Körper anzukommen, ihre eigenen Grenzen liebevoll zu weiten und sich immer wieder neu zu entdecken. Hier geht es nicht um Perfekt-Sein, sondern um dein Echt-Sein.
Vom Kopf in den Körper.
Mein Angebot
Raus aus dem Alltag, rein ins Spüren. Tanz als dein Zugang zu Kraft, Lebendigkeit und Freude – ohne Leistungsdruck und Funktionieren-Müssen. Meine Kurse verbinden angeleiteten Tanz, freie Bewegung und Embodiment zu einem klaren, lebendigen Bewegungsraum.
Du brauchst keine Vorkenntnisse – bring einfach deine Freude an Bewegung mit.
Tanz ist zeitlos, alle Altersstufen sind willkommen.
Ich freue mich auf dich!
Classic
Nia®
Getanzte Lebensfreude. Nia ist ein ganzheitliches Tanz- und Bewegungskonzept, das mit Elementen aus Tanz, Kampfkünsten und Entspannungstechniken arbeitet.
Dance Alchemy®
Fünf Elemente. Ein Flow. Dance Alchemy ist eine somatische Tanzpraxis, in der Bewegung zum Weg für Ausdruck, Präsenz und innere Transformation
wird.
Playshops & Events
Meine Tanz-Workshops - die bei mir Playshops heißen - finden in unregelmäßigen Abständen statt und bieten abwechslungsreiche Bewegungs-Impulse. Come and play with me!
Tanz verschenken. Freude erleben.
Eine tanzende Auszeit vom Alltag.
Mit diesem Gutschein schenkst du einem lieben Menschen Zeit für sich – in Bewegung, mit Musik und voller Freude. Du lädst sie oder ihn ein, sich leicht und lebendig zu erleben. Tanzen verbindet, erdet und belebt – ein Geschenk, das von Herzen guttut.
Betrag nach Wahl | Nia Schnupperstunde (15€)
Dance Alchemy Drop-In (22€) | Dance Alchemy Class Pass (3 Termine · 54€)
Playshop (25€/50€/75€).
Bestelle Deinen personalisierten Gutschein per E-Mail:
Bleib in Bewegung mit mir
Erhalte Infos zu Kursen, Playshops und neuen Terminen. Ich freue mich auf dich!
Ich sende dir Informationen zu Kursen und Angeboten per E-Mail.
Abmeldung jederzeit möglich. Datenschutzhinweise hier.
Tanzen tut dir gut – auf allen Ebenen
Körperlich
Tanzen ist eine der ganzheitlichsten Bewegungsformen überhaupt. Du trainierst Kraft, Ausdauer, Balance, Beweglichkeit und Körperwahrnehmung – gleichzeitig ist Tanzen gelenkschonender als viele andere Sportarten und macht dabei einfach Spaß.
Emotional
Tanz ist Ausdruck – Kommunikation ohne Worte. Durch Tanzen verwandelst du Emotionen in Bewegung. Das befreit, schenkt Leichtigkeit und Freude, lässt dich dich selbst spüren. Gemeinsam tanzen verbindet – und berührt dein Herz.
Geistig
Tanzen ist Gehirntraining mit Musik. Es stärkt deine Aufmerksamkeit, aktiviert dein Gedächtnis und fördert deine Kreativität. Bewegung und Rhythmus helfen dir, im Hier-und-Jetzt zu sein und Stress abzubauen. Das Ergebnis: mentale Klarheit sowie ein Gefühl innerer Ruhe.
Seelisch
Tanz ist pure Lebensenergie. Je authentischer du (dich) tanzt, desto mehr öffnest du deinen inneren Raum. Tanz lädt Lebendigkeit und Freiheit in dein Leben ein – Bewegung als Sprache der Seele.
